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孩子视力保护要趁早,别等近视了再心痛后悔!

时间:2018-10-12 09:18:54   

孩子还没上一年级,就早早患上近视戴起了眼镜,看到孩子如此,父母特别心疼。其实,保护孩子视力要趁早,家长们要早预防,别等孩子近视了,再后悔!

小美妈发现女儿最近看什么东西都好像很费劲似的,眯着小眼,不自觉的想往前凑,担心之下带女儿检查了视力。没想到检查结果让小美妈懵了。医生说,孩子已经成为真性近视,建议尽快佩戴眼镜,并且叮嘱,孩子视力在发育期,眼镜必须坚持带,以防视力继续下降。

小美妈讲,听着医生的话,再看看孩子漂亮的脸蛋,双眼皮,大眼睛,刚上幼儿园大班,从此就要戴碍事的框架眼镜了,心里特别难受,然而却没有后悔药可以吃。

走在大街上,家长们是不是注意到,现在戴眼镜的孩子比以前多了,而且趋于低龄化。近视给以后的工作生活带来很多不便,疏于对孩子视力的保护可能带来的是一生的遗憾。保护孩子的视力,这些导致近视的因素要重视。

1、过度用眼,太依赖电子产品

父母工作压力大,没有时间看孩子,电子产品成了家人免费的“保姆”。孩子在家时,一家人分别抱着电脑电视手机等电子产品,各忙各的。长时间的不注意,电子产品正在悄悄破坏孩子的视力。

2、营养不良

有的家长可能会觉得自己管教孩子少看电子产品已经很用心了。为什么孩子还是不幸近视了呢。营养的缺乏也会影响到孩子的视力,爱吃垃圾食品,挑食,厌食,不吃青菜和水果。缺少维生素是导致近视的一个因素。

3、休息不好

孩子处在长身体的阶段,长期睡眠不足对身体危害很大。长期睡眠不足会引起身体植物神经紊乱,容易导致眼睛局部交感神经和副交感神经失去平衡,从而导致近视的形成。

4、坐姿不正确

孩子阶段也是集中学习的阶段,眼睛的工作量比较大,长时间的坐姿不正确会加重眼睛疲劳,从而影响到视力,如果学习过程中光线再不适合,过强或弱的光都会加重眼睛的负担,久而久之容易引发近视。

5、户外活动不足

户外活动受气温条件限制,车多,人多,不放心孩子独自玩耍,家长没时间陪伴等因素影响。孩子们户外活动放松眼睛的时间少。大部分孩子生活在楼房有限的空间里,视线范围开阔到5米以外的时间太少。眼睛看远看近是有自我调节功能的,有限的空间难以让眼睛得到充分的休息。

知道造成孩子近视的因素后,下面更需要宝妈们做的是重视孩子的视力保护,多做对保护孩子视力有益的事。

保护孩子视力注意这些

1、电子产品必须限制,每天不宜超过半小时,看时注意调节到适当的亮度,保持合适的距离。

2、纠正孩子不健康饮食的坏习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,营养均衡,孩子长身体时期,要保证营养充足供给。

3、督促孩子早睡早起,不熬夜,影响身体发育。有时间多陪孩子做户外运动,父母以身作则放下手机,给孩子有质量的陪伴。

4、纠正孩子不良的坐姿,不趴着写作业,不躺卧看书,最好能给孩子配专门的学习桌,让孩子学习看书有自己的专属位置。

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