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孩子视力保护要趁早,别等近视了再心痛后悔!

时间:2018-10-12 09:18:54   

为呼吁人们关注和保护视力

每年十月第二个星期四(今天)

被确定为世界视觉日

又称为世界视力日

孩子还没上一年级,就早早患上近视戴起了眼镜,看到孩子如此,父母特别心疼。其实,保护孩子视力要趁早,家长们要早预防,别等孩子近视了,再后悔!

最近一位妈妈发现女儿最近看什么东西都好像很费劲似的,眯着小眼,不自觉的想往前凑,担心之下带女儿检查了视力。没想到检查结果让这位妈妈懵了。医生说,孩子已经成为真性近视,建议尽快佩戴眼镜,并且叮嘱,孩子视力在发育期,眼镜必须坚持带,以防视力继续下降。

近日

一份全国学生体质健康调研报告

让视力问题成为

很多人迫在眉睫的焦虑

结果显示

我国7~12岁小学生的近视发病率45.71%。其中1到2年级学生的近视发病率为30%,6年级学生发病率为60%以上。

如果不能及时得到有效干预,到2020年,我国存在视力问题的人口可能会高达7亿以上。

保护孩子视力

家长们要早预防

儿童视力的正常值是多少?

儿童近视有哪些早期症状?

家长应如何保护孩子视力?

以下这些知识请收好!

儿童视力的正常值

3岁到5岁儿童视力的正常值下限是0.5

6岁以上儿童视力的正常值下限是0.7

儿童的视力到7岁以后才能达到1.0

家长要清楚儿童视力的正常值,不能拿1.0的视力要求7岁以下儿童,以免盲目认为孩子弱视,或对弱视儿童的视力纠正过度。

导致近视的因素要重视

1、过度用眼,太依赖电子产品

父母工作压力大,没有时间看孩子,电子产品成了家人免费的“保姆”。

2、营养不良

营养的缺乏也会影响到孩子的视力,爱吃垃圾食品,挑食,厌食,不吃青菜和水果。缺少维生素是导致近视的一个因素。

3、休息不好

长期睡眠不足会引起身体植物神经紊乱,容易导致眼睛局部交感神经和副交感神经失去平衡,从而导致近视的形成。

4、坐姿不正确

孩子阶段也是集中学习的阶段,眼睛的工作量比较大,长时间的坐姿不正确会加重眼睛疲劳,从而影响到视力。

5、户外活动不足

孩子户外活动放松眼睛的时间少,大部分生活在楼房有限的空间里,视线范围开阔到5米以外的时间太少,有限的空间难以让眼睛得到充分的休息。

儿童近视的早期症状

■ 看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。

■ 经常眯着眼睛看,或对视觉活动特别不感兴趣。

■ 看东西总是歪着一侧头去看。

■ 有揉眼睛和皱眉的习惯。

■ 常抱怨看不清楚,很容易撞倒东西。

■ 孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。

科学用眼指南

1、在良好的光线下看书。若强烈的阳光透过窗户直射桌面,书写时应拉上薄窗帘。

2、看电视开灯,人和电视距离保持3米以上。

3、用电脑时,屏幕与眼睛距离不少于50厘米。

4、使用台灯时,灯距离桌面一尺(33厘米),同时开启室内照明灯。

5、书写时,灯光应从左上方射入。

6、每次看书写字不宜超过40分钟;看电视、电脑不宜超过30分钟。

7、改正不良的读写习惯,不躺在床上读书,不在晃动的交通工具上读书。

8、保证适量的户外活动时间。科学研究表明,每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。

保护眼睛注意补充营养

近视纠正手术要注意

儿童视力保护要趁早

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