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@宝鸡人,重污染天气,我们如何做好健康防护?(一)

时间:2022-01-07 09:50:48   
©原创

宝鸡新闻网讯 1月6日,宝鸡市重污染天气应急指挥部办公室发布将重污染天气黄色预警调整为橙色预警并启动Ⅱ级应急响应的通知。根据通知内容,1月7日空气质量级别为重度至严重污染,8日空气质量级别以重度污染为主,9日空气质量级别以中-重度为主。

那么,我们该如何去应对重污染天气呢?今天小编来给您支招,教您几个健康防护小措施。

外出篇

少外出

尽量减少暴露在室外的时间,降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人,更应在雾霾天减少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等病。当出现中、重度雾霾天气时,年老体弱多病者应减少外出。

戴口罩

尽量减少暴露在室外的时间,降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人,更应在雾霾天减少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等病。当出现中、重度雾霾天气时,年老体弱多病者应减少外出。

开车的小伙伴注意 这些事要谨记

正确使用灯光

雾天行车应及时打开雾灯、示廓灯、危险报警闪光灯或近光灯,不要使用远光灯,保持安全车距,不要超车。

注意车距和车速

驾车时应与前车保持安全距离,降低车速,如需减速应缓慢放松油门,连续轻踩制动,防止碰撞、刮擦和追尾事故发生。雾、霾天气下,由于人的视距缩短,驾驶人能观察到的前方环境也随之缩短。因此,除了要控制车速之外,还要保持合适的安全车距。

遇大雾

如在高速公路上突遇浓雾,高速公路能见度小于50米时,车速不得超过每小时20公里,并从最近的出口尽快驶离高速公路。

同时,为做好应急减排,建议

企事业单位可根据空气污染情况实行错峰上下班;

公众尽量乘坐公共交通工具出行;

驻车时及时熄火,减少车辆原地怠速出行时间;

减少涂料、油漆、溶剂等含挥发性有机物的原材料及产品的生产和使用。

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编辑:贺雅楠

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