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秋天到了
恼人的鼻炎也来了!
偶尔一个喷嚏
这可能是是来自远方的思念
可一连十几个喷嚏不断
难道是思念成灾?
不!
这是过敏性鼻炎发作了!
俗话说“秋天到,鼻炎闹”
秋季是过敏性鼻炎的高发季节
不少人高呼最难熬的日子又来了?
这不,最近
你会发现身边突然多了不少佩戴口罩的人
一问都会告诉你:
哎,鼻炎犯了,太难受了!
这不,今年14岁的小梅这一周来,也被鼻炎折腾的够呛:喷嚏接连打,眼泪和清水样的鼻涕有如泄洪一样不停流下。此时正好赶上开学季,上课时不停的鼻腔流涕以及鼻腔不通气的憋闷感不停的烦恼着小梅,学习时无法注意力集中,有时上课接连的喷嚏引来同学们异样的眼光,使得她心情烦躁。加之夜间张口呼吸,晨起咽痛难忍,严重影响其睡眠质量和心情。于是,小梅决定去寻求专业医生的帮助,揪出其致病的“罪魁祸首”。
在宝鸡市中医医院耳鼻咽喉科门诊,小梅遇到了主治医师王基鹏,经过详细问诊与系统检查后,最终,王基鹏医生指出了造成小梅身体不适的“元凶”——变应性鼻炎!
什么是变应性鼻炎?
变应性鼻炎,也就是我们常说的过敏性鼻炎,是因个体暴露于过敏原后产生的鼻腔黏膜非感染性慢性炎性疾病。也就是当鼻腔黏膜接触到过敏原比如:花粉、尘螨、艾蒿等颗粒时,这些颗粒因为较小会黏附于鼻腔黏膜之上,当鼻腔黏膜里的哨兵识别到这些异物时会主动将这些颗粒冲刷出去,就拉响了警报,鼻腔黏膜接受到神经带来的信息,用上了自己所能用的所有“武器“去抵御这些,所以出现了变应性鼻炎的标准症状:鼻痒、打喷嚏、流涕,甚至鼻塞、头痛。
这些症状的本身是很好的抵御”外敌“进攻的武器,一方面有利于清楚这些”反动分子“,另一方面,减少鼻腔通气量,减小他们能通过的通道。但是,因为个体情况不同,有些人的鼻腔中这方面的警报提示的太过了,本身应该是”黄色“预警,但发出了”红色“的预警,这种激烈的反应被成为“过敏”。随着季节变化,特别是春季和秋季,空气中的花粉、尘螨和其他过敏原会增加,这可能会使变应性鼻炎的症状加重。如果你发现每年这个时候都特别容易打喷嚏,鼻涕眼泪流个不停,很可能就是变应性鼻炎在作祟。
明确了诊断,接下来就是如何治疗的问题了,王基鹏医生为小梅制定了以下的治疗方案:
口服氯雷他定等抗过敏药物,并建议她尽量避免接触已知的过敏原;在过敏持续阶段坚持每天用温盐水(浓度0.9%-2% 温度37℃左右)清洗鼻腔,同时使用鼻用激素;坚持口服中药以增强机体对过敏原的耐受性,促进机体恢复平衡。
同时,配合个体化中医药治疗方案,据了解,变应性鼻炎属中医“鼻鼽”范畴。根据不同的证型给予个体化治疗方案,诸如开具芳香化湿、温肺散寒等中药,配合穴位贴敷、中医针灸、三伏贴等中医药适宜技术等治疗方法,并叮嘱小梅按时复诊并评估疗效。
经过一周的规范化中西医结合治疗后,小梅的症状得到了明显好转。同时,王基鹏医生还给小梅介绍了不少超实用的日常生活中,预防治疗变异性鼻炎的小妙招:
1、对于尘螨过敏患者,建议室内温度保持在20~25°C,相对湿度保持在50%;尽可能避免使用纺织沙发、地毯,定期使用防/除螨设备清理床垫、床单、被褥和枕头等。
2、花粉过敏患者应关注当地的花粉信息预报,在花粉大量播散期间尽量居家并关闭门窗,外出时佩戴防护口罩和防护眼镜,鼻腔使用花粉阻隔剂;回家进入室内前要清理掉衣服和头发上的花粉,并进行鼻腔盐水冲洗、洗脸和漱口。
3、对宠物(尤其是猫)过敏原过敏的患者,使其远离卧室,注意清洁宠物及其环境。
4、家庭按摩小妙招:患者先自行将双手大鱼际摩擦至发热,再贴于鼻梁两侧,自鼻根至迎香穴往返摩擦,至局部有热感为度;或以两手中指于鼻梁两边按摩20~30次,令表里俱热,早晚各1次;再由攒竹向太阳穴推按至热,每日2~3次,患者亦可用手掌心按摩面部及颈后、枕部皮肤,每次10~15分钟;或可于每晚睡觉前,自行按摩足底涌泉穴至发热,并辅以按摩两侧足三里、三阴交。
最后,分享一个鼻炎自测方法,请按照以下方法进行自测,如果你的回答大部分是“是”,建议请前往正规医院寻求医生的帮助!
1、你是否经常在特定季节打喷嚏、鼻痒?
2、你的症状是否在接触尘螨、花粉或动物毛发后加重?
3、你是否有家族过敏史?
(来源:宝鸡市中医医院)
编辑:李雪彤