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人的生命约有1/3是在睡眠中度过的，睡眠与健康密切相关，是人类不可缺少的生理过程。国际上把睡眠与运动、营养一起，视为保障机体正常发育和健康的三大要素，而睡眠是健康的基石。但目前，中国有3亿人失眠，其中成人和青少年失眠的比例达到50%，睡眠障碍早已成为影响现代人健康的一个突出问题。
值此2024年3月21日第24个世界睡眠日（今年主题：健康睡眠，人人共享）来临之际，宝鸡市中医医院脑系中心通过两院区同步大型义诊，多场精彩纷呈的睡眠科普宣教活动唤起越来越群众对健康睡眠重要性的高度关注，获得正确的健康睡眠的科学知识，更好地实现睡眠健康，具体活动内容安排如下：
一、两院区中西医联合大型义诊活动：
义诊时间：2024年3月21日（周四）上午9：00-11:00
义诊地点：宝鸡市中医院东院区门诊大厅、宝鸡市中医院西关院区门诊大厅
义诊内容：睡眠诊疗评估，睡眠相关问题免费咨询
互动福利：免费评估：心理云CT评估、精神压力分析
免费中医特色诊疗：中医体质辨识，穴位贴敷，耳穴压豆、失眠针灸等特色体验。
义诊专家：
东院区：脑系中心神经内科2病区主任、肖文主任医师、张勇副主任医师、贾媛媛副主任医师、康复科副主任、吕敏副主任医师、针灸科 风湿病科副主任医师李宏斌、脑系中心神经内科1病区主治医师李敏。
西关院区：脑系中心神经内科4病区李丽娜副主任医师、石春明副主任医师、石建军副主任医师、刘金榜副主任医师
二、多场线上、线下睡眠健康系列科普直播：
1、宝鸡新闻网、宝鸡市中医医院视频号同步现场直播。
时间：2024年3月20日（周三）下午15：00-16：00
直播主题：总是睡不着睡不好，中西医结合治疗有妙招
主讲嘉宾：脑系中心神经内科4病区李丽娜副主任医师、脑系中心神经内科2病区副主任、张勇副主任医师
2、宝鸡人民广播电台交通频率《欢乐正前方》
时间：2024年3月21日（周四）下午18：00-18点30分
直播主题：我的睡眠时间够了吗？
主讲嘉宾：脑系中心神经内科4病区石春明副主任医师、脑系中心神经内科1病区主治医师李敏
3、两院区同步线下睡眠健康知识讲座：
2024年3月21日（周四）下午15：00-16：00
讲座主题：良好睡眠的重要性
地点：宝鸡市中医院东院区脑系中心神经内科2病区
主讲嘉宾：脑系中心神经内科2病区主任、肖文主任医师
讲座内容：睡眠健康管理
地点：宝鸡市中医院西关院区脑系中心神经内科4病区
主讲嘉宾：脑系中心神经内科4病区李丽娜副主任医师
4、3月24日上午9:00宝鸡市中医医院微信公众号专栏《好医生小课堂》推出《解决你的睡眠难题，这些中医小妙招你get到了吗？》专题科普
专家名片
肖文，脑系中心神经内科2病区主任、主任医师；现任中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会委员，中国老年学和老年医学学会睡眠科学分会委员，中国卒中学会移动医疗分会委员，陕西省保健协会神经内科专业委员会常委；陕西省卒中学会理事，陕西省医学会神经病学分会委员，中国医药教育协会眩晕专委会西部学组委员，陕西省医学会神经病学分会睡眠学组委员，陕西省抗癫协会睡眠与癫痫委员会委员，陕西省医师协会神经介入委员会委员。陕西省康复学会电生理委员会委员。宝鸡市卒中学会秘书长，宝鸡市卒中学会神经内科分会主任委员。
擅长：脑血管病，脑血管介入治疗，癫痫，睡眠障碍，帕金森病的治疗。
24小时在线就诊咨询电话
肖文主任医师：13571781660
门诊时间：每周二全天
门诊地点：内科诊疗区203诊室（东院区）
张勇，中共党员，脑系中心神经内科2病区副主任，副主任医师，医学硕士，陕西省中医药学会脑病专业委员会委员，陕西省中西医结合学会介入医学专业委员会委员，中国中医药研究促进会脑病学分会委员，毕业于陕西中医学院中西医结合脑血管病专业。长期从事脑病科临床工作，有着神经系统疾病诊治的扎实基本功和丰富临床经验，先后在西安交通大学第一附属医院等省内多家医院神经内科进修学习。发表学术论文多篇。
擅长于脑血管病、帕金森等疾病的综合干预及介入诊疗，对失眠、头晕、头痛的中西医结合治疗方面积累了丰富的临床经验。
24小时在线就诊咨询电话
张勇副主任医师 18392761228
门诊时间：每周一、六全天
门诊地点：门诊楼2楼内科诊疗区203诊室（东院区）
李丽娜、脑系中心神经内科4病区副主任医师，睡眠专病负责人，医学硕士，中国睡眠神经病学医师，心理治疗师，陕西中医药大学兼职讲师，出身于医学世家。
进修于空军第一，二附属医院，跟师著名睡眠障碍研究专家宿长军教授，吴中亮教授。师承国家级名老中医张建荣教授。龙沙医学流派传承人，师拜顾植山教授。
现任中华中医药学会神志病分会委员，陕西省中医药学会神志病专会委员，陕西省卒中学会中医分会委员，陕西省中西医结合老年心脑血管学会委员，中国睡眠研究会会员。参与省、市级科研3项，SCI文章1篇，国家级，省级期刊发表论文6篇。
从事中西医结合脑病专业16年，特别对不寐，郁病，头痛独具心得，验案颇丰。
24小时在线就诊咨询电话
李丽娜副主任医师18609177312
门诊时间：每周二下午
门诊地点：门诊楼3楼318诊室（西关院区）
石春明，脑系中心神经内科4病区、睡眠医学中心副主任医师，硕士研究生，高级心理咨询师，师承于国家级名老中医刘淑霞教授，其学术思想和独特诊疗经验受益匪浅，开拓了中医辩证思路。曾在第四军医大学唐都医院神经内科进修，进修期间学习神经内科疾病先进诊疗思路同时，于睡眠中心攻钻睡眠障碍疾病的诊治及多导睡眠图谱分析，积累了丰富的临床经验。
目前从事脑病科临床工作10余年，结合其临床工作实践，依据中医辩证思路对失眠病中西医结合诊治有独特的个性化方案，疗效显著。擅长于脑血管疾病，睡眠障碍，眩晕病等的诊治。在神经系统常见病，如睡眠障碍，抑郁，焦虑等疾病的治疗有独特见解，特别对中医药治疗有丰富的临床经验。对睡眠障碍疾病的诊治有较深造诣。
24小时在线就诊咨询电话
石春明副主任医师15129955897
睡眠专病门诊坐诊时间：每周六上午
坐诊地点：门诊楼3楼318诊室（西关院区）
（来源：宝鸡市中医医院）
编辑：贺雅楠