腕管，顾名思义就是腕部的管道，是手与腕交界处，由腕横韧带及腕骨形成的一个骨纤维管道。腕管里有支配5根手指屈曲的9根屈肌腱和支配手部感觉与运动的正中神经。在腕管部位由任何原因导致的正中神经受压迫引起的症状统称为腕管综合征，40-60岁女性最为常见。

典型的腕管综合征表现为：桡侧三指半麻木、疼痛；病变严重者可发生大鱼际肌肉萎缩，拇对掌功能受限；病情异常严重时，会出现持物不能定位，比如戴不上隐形眼镜、夹菜不看着就会掉落等。

腕管综合征的患者，麻痛会从间断发生开始。从骑自行车、织毛衣时诱发麻痛，到出现夜间麻醒，甩手或休息能缓解，再到后来持续24小时麻木甚至感觉不到麻。这时，有些患者以为好转了，实际上是“木”掉了。从医学角度讲，当患者觉得“疼”的时候，称为“感觉过敏”；觉得“麻”的时候，实际上症状已经加重，称为“感觉减退”；而觉得“木”的时候，出现眼睛不看着就摸不着东西时，称为“感觉消失”；更进一步恶化，就会出现肌肉萎缩。

俗话说“十指连心”，许多疾病都会引起手麻，比如神经根型颈椎病、周围神经炎等常与腕管综合征混淆，导致误诊、漏诊，与它们两个相比，腕管综合征的手麻有何不同？

日常生活中，如何自测腕管综合征？腕管综合征的产生和腕管内压力的增高有明显相关性。如果出现间断手麻，怀疑腕管综合征时，可通过以下动作进行自测。将双上臂抬高至肩外展90度，同时向内屈肘90度，双侧手腕向下手背相对呈90度，或手腕向上手心相对呈90度，保持该体位，如果1分钟内双手麻木加重，可能就是腕管综合征。（中国家庭报官微）